Les Cinq Libertés

Les Cinq Libertés

Liberté de voir et d’entendre ce qui est là, plutôt que ce qui devrait, était ou sera

Liberté d’exprimer ce qu’on ressent et ce qu’on pense, plutôt que ce qu’on devrait

Liberté de ressentir ce qu’on ressent, plutôt que ce qu’il faudrait

Liberté de demander ce qu’on veut, plutôt que toujours attendre la permission

Liberté de prendre des risques pour soi, plutôt que choisir de rester « au sec » et ne pas faire de vagues

– Virginia Satir.

(in The Satir Model de Virginia Satir, John Banmen, Jane Gerber & Maria Gomori, 1991. Traduction Emmanuel Gaillot, 2022. Publié avec l’aimable autorisation de Science & Behavior Books, Inc. Tous droits d’adaptation et de reproduction réservés.)